Les compléments sont-ils indispensables ? Lesquels, quand et comment les choisir ? Zoom sur quelques Vitamines et Minéraux

Il n’y a pas de « pilule miracle »
Une alimentation variée et équilibrée est la clé pour une couverture optimale des besoins en vitamines, minéraux, acides gras, …
Mais en mangeant équilibré, avons-nous tout ce qu’il faut ?

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